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糯米烧麦

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糯米烧卖是以猪肉、糯米、面粉等食材制成的一道美食。糯米:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;

作者: 爽朗74

小技巧

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    6.买的饺子皮用擀面杖只擀面皮的边,擀成荷叶形褶皱,即可;
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    7.取一个皮子摊在左手掌中,将糯米馅放在皮子中间;
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    8.然后左手将皮子齐腰捏拢;
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    9.用右手把上面的花边向外翻一下,再稍整理一下成生坯;
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    10.将生坯上蒸屉,水开后蒸6分钟即可;
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    11.蒸熟的烧麦,在每个烧麦上加玉米粒点缀。
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    12. 成品:好看又好吃的烧麦
  • 小贴士

    1 烧卖的糯米馅是熟的,蒸制时只需几分钟,将皮蒸熟便可。2 蒸屉上可以刷一层薄油,这样就不会揭不下了。

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