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燕麦和牛奶搭配有利于蛋白质，膳食纤维，维生素，及多种微量元素的吸收；和山药搭配益寿延年，是糖尿病、高血压、高血脂患者的食疗佳肴；和南瓜搭配益肝和胃，润肠通便，降血压，降血脂
薏粉就是用薏米磨成的粉燕麦粥可以随自己的口味任意调，喜欢的可以用奶粉或牛奶代替！
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