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补充维C的猕猴桃柠檬汁

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猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,能有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮。被誉为"水果之王"、"维C之冠"哦。想*的MM们,可以多喝“猕猴桃柠檬汁”。

作者: 味谷的厨房

小技巧

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    6.挤入柠檬汁。
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    7.用料理机打碎。
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    8.打好的猕猴桃滤去果肉只取果汁。
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    9.用一个猕猴桃去皮后切片贴在杯壁上。还有余下的就直接切碎果肉。
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    10.把果肉放到杯底,再把果汁慢慢倒入玻璃杯内,放入冰块即可。
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    11.杯面放一片青柠装饰,颜值就很好了!
  • 小贴士

    猕猴桃性质寒凉,脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用,以免引起腹痛腹泻。食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹胀、腹泻。

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