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我们这有句俗话:六月六,水鱼炖羊肉。六月六这天,特意到饭店来吃这道养生菜的人很多。 羊肉性温,肉质鲜嫩;水鱼是水中珍品,富含多种营养成分,两者合起来营养互补,能起到防燥养生作用,是夏末初秋的养生佳品。今天我做的是不太辣的水鱼炖羊肉。
水鱼一定要把里面的黄白色的油筋处理干净,就不会有腥味,这是我请教了大厨的经验。
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