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荸荠冰糖饮

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荸荠俗称马蹄、通天草。有清肺热,又富含黏液质,有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效;但对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合。 孕妇也不宜食用。

作者: 倾听-小熙

小技巧

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    6.锅中倒入两碗清水
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    7.把荸荠放入锅中
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    8.再加入冰糖,大火烧开转小火炖
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    9.水开后转小火炖20分钟
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    10.出锅前放枸杞搅拌均匀
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    11.一道美味的荸荠冰糖饮就做好了
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    12.我是倾听小熙,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    荸荠生长在阴湿的泥土里,可能附着很多寄生虫和细菌,因此,荸荠不宜生吃。

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