7.1万点赞 · 385收藏
独家 · 3.3万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名7.9万
蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。以及大蒜素、大蒜新素等成分。
蒜苗变色后可加入沸水继续焖制五分钟。
7.4万浏览
19.0万浏览
116.6万浏览 1.1万做过
307.6万浏览 3.7万做过
43.7万浏览 45做过
4.1万浏览 14做过
6.1万浏览 1718做过
1.8万浏览 53做过
三餐分类菜单客户端