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「Cathy边吃边营养」干炒豆角丝少油版

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豆角是我最喜欢吃的食物之一了,豆角做的菜里头除了排骨炖豆角,最喜欢的应该是干煸豆角了,但是每次吃上就满满的负罪感,传统做法的油太大了,所以想着从营养角度出发,把这道菜改良一下,既有干煸豆角的味道,又能减少油脂摄入,两全其美。

作者: 我才是原装的Cathy

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    6.随后加入豆角丝,大火爆炒,我没有放到水里焯水,因为豆角里的水溶性维生素在切口比较多的时候容易流失,降低营养价值
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    7.建议多炒一会,因为豆角炒不熟的话会中毒
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    8.放上炒好的辣椒点缀一下
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    9.最后补一张午餐全家福,简直coolcoolcool。

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