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蒜蓉荷兰豆

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荷兰豆性平、味甘，具有益脾和胃、生津止渴、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。这道蒜蓉荷兰豆清脆可口、蒜香扑鼻，味道不错！

作者: 辛墨墨的小食光

用料

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小技巧

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    6.锅中倒油烧至五成热
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    7.放入蒜末小火炒香
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    8.放入荷兰豆
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    9.大火翻炒至荷兰豆变色断生
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    10.放适量盐
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    11.鸡精
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    12.翻炒均匀盛出即可
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    13.一道美味的蒜蓉荷兰豆就做好了
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    14.我是辛墨墨，来香哈一起交流吧！

    • 小贴士

    荷兰豆不必炒制时间太长，保持脆嫩口感最好。

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