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彩色粗粮炒饭

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精米吃多了，吃点粗粮还是非常不错的，可以补充身体里很多微量元素，让身体棒棒的，但是粗粮的口感通常都没有精细米那么好吃，所以有些朋友不爱吃！那我今天就来做一个既口感较好，又让人一看就产生食欲的彩色粗粮炒饭，老少皆宜呦！

作者: 粟氏综艺

用料

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小技巧

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    6.再放火腿进行翻炒！3分钟！
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    7.倒入一半的盐和生抽！翻炒至入味，可以出锅了！先用盘子盛好！待用！
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    8.锅烧热，倒入剩下的油，把搅拌好的鸡蛋倒入锅里翻炒几下！（鸡蛋里可以加点盐，也可以不加！）
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    9.鸡蛋翻炒至嫩黄时倒入红米饭！
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    10.然后在加入炒好的配菜，盐，和生抽！如果有葱花就放点增加香味，没有也可以不放！

    • 小贴士

    1：炒饭的米饭，一定要提前一天煮好，要过夜！

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