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豆瓣茄子

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独家 · 6.9万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名11.2万

胃不好经常吃茄子。茄子含蛋白质,钙,磷,铁,维生素等,营养丰富。可以*,冠心病,动脉粥样硬化,紫斑症,坏血病及促进伤口愈合等。清热解毒。

作者: 林乡

小技巧

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    6.加入茄子煎至断生
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    7.加豆瓣酱炒出红油
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    8.加入白醋,胡椒粉,炒匀
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    9.加葱,味精,糖炒匀
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    10.起锅装盘
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    11.一道美味的豆瓣茄子就做好了
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    12.我是林乡,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    茄子泡盐水是为了让茄子的苦味容易出来,爱吃油的亲可以用油代替水,这样茄子会更好吃。我家都不怎么爱吃厚油。这样吃比较健康吧!

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