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玉米含丰富的钙等,可*,防癌抗癌,降血压,降血脂,增加记忆力,抗衰老,明目,促进胃肠蠕动等功效。而口感也很甜美。
玉米粒稍稍切破皮即可。没有料理机可以用刀切,也很好哦!牛奶不能加太多了,牛奶多了就得加多的面粉,口感就差了。
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