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玉米含丰富的钙等，可*，防癌抗癌，降血压，降血脂，增加记忆力，抗衰老，明目，促进胃肠蠕动等功效。而口感也很甜美。
玉米粒稍稍切破皮即可。没有料理机可以用刀切，也很好哦！牛奶不能加太多了，牛奶多了就得加多的面粉，口感就差了。
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