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三彩蒸蛋

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蛋与蛋之间的交流,热能不低哦。做这道菜之前先看下烹饪小技巧

作者: 普木

小技巧

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    6.五花肉切肉末
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    7.肉末里放入姜末
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    8.搅拌均匀
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    9.蛋黄蛋清分离
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    10.蛋黄装碗
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    11.蛋清装碗
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    12.蛋清里加入肉末
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    13.搅拌均匀
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    14.加入皮蛋咸鸭蛋丁
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    15.搅拌均匀
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    16.蒸碗里倒入少许油
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    17.刷满整个蒸碗
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    18.放入皮蛋咸鸭蛋和蛋清
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    19.晃动均匀,备用
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    20.蛋黄打匀,备用
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    21.锅中倒水
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    22.水烧开
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    23.放上蒸笼
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    24.放入蛋清蒸碗
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    25.盖上锅盖蒸10分钟
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    26.蛋清已蒸白,倒入蛋黄
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    27.继续蒸
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    28.再蒸10分钟
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    29.冷却后,取出切片即可
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    30.一道美味的三彩蒸蛋做好了
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    31.我是普木,一起来香哈交流吧
  • 小贴士

    这道菜说难不难,说简单不简单。说几点要注意的地方:
    1、鸡蛋可以用5个或者5个以上,只有蛋清多了才能把肉末,皮蛋,咸鸭蛋凝固的更好,然后切出来会比较方便,我选择的4个鸡蛋个头都比较大,皮蛋和咸鸭蛋个头比较小。
    2、在肉末里料酒能不放就尽量不要放,多放点姜末是一样可以去腥味的,料酒放了,凝固度就减少了,这点很重要。
    3、其实可以蒸的碗里放一张锡纸再倒入蛋液可以免去粘碗的困难,但是造型不是特别好看。但视频上所说的在碗边刷层油也是可以减少粘碗的概率。
    4、因为咸鸭蛋是咸的所以没必要再加盐
    5、三种蛋,胆固醇比较高,肥胖人员少吃














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