8.8万点赞 · 402收藏
独家 · 5.1万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名24.9万
木耳的功效：具有补血、排毒、瘦身、减肥、清化血管、排结石等作用 豆腐的功效：具有改善人体脂肪结构、补充蛋白质、预防糖尿病等作用 粉条的功效：富含碳水化合物、人体所需的微量元素，有良好的附味性 鸡蛋与猪肉的功效最为人所知的便是补充人体蛋白质，补充热量，此外每天食用适量的蛋白质对人体有很大的好处。
食材是根据个人口味搭配的 大家可以依据自己得喜爱搭配食材 肉一定要肥瘦相间 才能更香一定不要炒太狠 最小火随意炒几下即可 把调料拌开就行
13.8万浏览
6.7万浏览
5611.5万浏览 5284做过
116.9万浏览 1.1万做过
35.5万浏览 3595做过
44.9万浏览 3249做过
16.2万浏览 701做过
24.3万浏览 1494做过
三餐分类菜单客户端
