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桂圆能补气养血,对神经衰弱,智力减退有很好的疗效,山药富含多种维生素及矿物质,可以防治人体代谢异常,动脉硬化,同时食用能够有养血安神的作用,
女性经期前后也可以煮来喝!特别是手脚冰凉者,更适合不过了!
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