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田园时蔬一锅煮

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新鲜甜美的田园当季蔬菜,混合玉米淀粉一起细火慢炖成香喷喷的一锅煮,菜甜汤滑腻甜香好滋味。蔬菜一锅煮所需要的食材,一般在家里经常都很齐全,也可根据个人营养需求加入鸡肉这样有肉有菜营养均衡又健康,是一道老少皆宜的家常菜

作者: 夏日風鈴

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    西兰花最后放入,时间长了易碎和颜色不好

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