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养肝明目花草茶

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这是一款适合春季饮用的茶~ 中医素来有“春易养肝”之说。春季属木,肝也属木,两者相应。春季万物复苏,属于阳气升腾的季节,养肝具有事半功倍的效果。 菊花属于花茶,用它泡水喝。味道微苦,却是养肝代茶类的代表;玫瑰花香气浓郁,滋味甘美,微微淡苦;枸杞甘平而润,具有补肾养肝、润肺明目的功效;山楂味甘、性微温酸,入脾胃肝。这几种食材搭在一起,再加上富含丰富维生素C、具有维护心血管功能、防止血管硬化的金桔,泡出一杯春季养肝茶,对于减肥的美眉也是很适合的。 看了这么多,友还不赶紧动手,给自己泡着喝吗?(这里是一人量,友可以为家人多泡些)

作者: 随遇而安_晨

小技巧

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    6.枸杞放入
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    7.加少半壶开水,晃动几下
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    8.将水倒出(洗茶)
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    9.将金桔放入
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    10.放入冰糖
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    11.加水至满
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    12.盖盖焖十分钟
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    13.倒入杯中即可
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    14.来喝一杯吧!
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    15.小清新的茶哦~
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    16.成品图
  • 小贴士

    所有的花草茶都适宜用90度的开水冲泡;不喜甜的省略冰糖;也可以加蜂蜜;枸杞可以食用;可冲泡三到四次。

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