5.4万点赞 · 1669收藏
独家 · 15.0万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名3.5万
菠菜和豆腐不能一起吃―――这句话经过几十年的宣传，已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。然而，根据近年来的研究结果可以判定，菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是补钙健骨的绝配。
焯水去除草酸的菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是补钙健骨的绝配。菠菜豆腐不仅不会导致结石和缺钙，反而豆腐可以作为“替死鬼”和草酸结合，避免血钙、骨钙和草酸结合，损失自身的钙。
16.0万浏览
6.0万浏览
11.1万浏览 317做过
3.9万浏览 16做过
7.3万浏览 142做过
3.9万浏览 256做过
三餐分类菜单客户端