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「Cathy边吃边营养」豆角焖手擀面

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Cathy菜谱优化: 豆角焖面已经有了很多版本了,我跟着做了一两款,感觉真挺好吃,但作为营养师出身,我还是不放心外面的生面,所以我就突发奇想能不能把手擀面和焖面结合起来,就有了今天这个菜谱

作者: 我才是原装的Cathy

小技巧

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    6.锅内重新加2g油,烧热加豆角,炒至变色,再把肉倒入,添加适量水,随即加入花椒八角,大火烧开锅,随后转中小火,煮15-20分钟后加面即可
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    7.取出醒好的面团,多揉一会儿,醒好的面团表面光滑
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    8.因为案板小我切成两个剂子擀
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    9.先平着擀,横擀两下翻面竖擀两下
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    10.再卷起来擀
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    11.手由中心往两边均匀用力,展开翻面继续重复擀
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    12.将擀好的面一层一层叠起来
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    13.撒点面粉
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    14.切成想要的宽度
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    15.抓起第一层往起提,抖一抖面粉
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    16.放到豆角锅里焖,盖上该小火焖至到汤剩少许,面熟了就可以出锅,出锅加另一半蒜,也可以再加点香菜,如果担心汤不够可以适当再加点水,这个自己根据实际情况拿捏即可
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    17.成品图如下,口感还是不错的,主要是自己做的面,吃的安心哈哈~
  • 小贴士

    面切的时候得撒点面粉,这样才不会粘在一起。
    可以根据自己口味多加些蒜,还可以加点香菜。

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