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红枣鲜贝粗粮粥

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干贝鲜甜,含有丰富的蛋白质、铁、钙和磷;红枣补血养颜,两者一起煮粗粮米,营养又健康!

作者: 唐宝家的味道

小技巧

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    6.干贝洗干净,大肉红枣洗净后去核切片。(大肉枣肉质厚,甜,个头和鸡蛋差不多大;也可以选用小红枣)
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    7.把干贝和大肉枣放入锅中中小火熬至粥粘稠。
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    8.起锅前撒上少许盐和盐调味。
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    9.成品图。
  • 小贴士

    粥熬的过程中要搅拌一下,煮出来更绵更滑。

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