素炒西兰花

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  1.准备材料有西兰花，胡萝卜
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  2.锅中放入适量清水，然后放入盐，烧开，把洗净切好的西兰花放入焯水
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  3.捞起，放入盘中
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  4.热锅放入适量的油，先放入胡萝卜翻炒一下
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  5.再倒入西兰花翻炒，放入盐，翻炒均匀，再倒入少量清水