9.9万点赞 · 359收藏
4.8万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名16.9万
芦蒿以鲜嫩茎杆供食 用,清香、鲜美，脆嫩爽口，营养丰富。每百克嫩茎含有蛋白质3.6克、灰分1.5克、钙730毫克、10.2毫克、铁2.9毫克、胡萝卜素1.4毫克、维生素C49毫克、天门冬氨酸20.4毫克、谷氨酸34.3毫克、赖氨酸0.97毫克。并含有丰富的微量元素和酸性洗涤纤维等。
没有放味精，家里几年不买味精了，生抽可以甜味。芦蒿要大火稍微翻炒下就好了，芦蒿不怎么容易入味，但是香干吃盐，所以盐放在芦蒿里翻炒后再放香干。
7.6万浏览
8.3万浏览
3.4万浏览 25做过
1.6万浏览 13做过
7.3万浏览 239做过
2.5万浏览 13做过
2.6万浏览 250做过
16.0万浏览 795做过
三餐分类菜单客户端