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炒花蛤

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独家 · 32.0万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名14.8万

  花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,*基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,而且物美价廉。   

作者: 毛毛菜1

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    6.加葱姜蒜热油
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    7.倒入花蛤翻炒
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    8.烹入料酒
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    9.加入盐
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    10.加入生抽老抽
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    11.白糖
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    12.翻炒
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    13.完全炒开口
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    14.一道美味的炒花蛤就做好了!
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    15.我是毛毛菜1,来香哈一起交流吧!

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