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秋葵炒肉

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秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、*和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,一般人群均可食用。适合贫血、消化不良者食用,特别是青壮年、运动员、*女士、男士更应该多吃。

作者: 不二小厨

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    6.秋葵焯水两分钟,捞出过凉水
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    7.秋葵侧切备用
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    8.锅里热油,倒入肉片
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    9.肉片炒至变白色,撒入蒜片炒香
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    10.倒进秋葵一起翻炒均匀
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    11.加入适量盐调味
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    12.一道美味的秋葵炒肉就做好了
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    13.我是不二小厨,来香哈一起交流吧!

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