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香煎牛肉秋葵

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这是一道食材搭配非常完美的菜。牛肉的软嫩,加上秋葵的爽滑,吃在嘴里美味无比。这道菜一定要先吃牛肉,再吃秋葵,当有一点腻腻的感觉正好用秋葵解腻。

作者: 七铎湄

小技巧

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    6.在翻面煎制时锅中会有牛肉汁水淌出,这时下入秋葵进行煎制,并不断翻转秋葵,使之均匀,同时撒适量盐。
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    7.牛肉熟时盛装入盘。
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    8.翻煎锅中秋葵,使牛肉汁水充分粘均匀。
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    9.秋葵三分熟时即可盛出,放到切板上,每个秋葵一分为二。
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    10.将秋葵摆到牛肉上,再撒上黑胡椒,盘边摆上小番茄点缀。
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    11.哈友们,一起来品尝吧!
  • 小贴士

    牛肉和秋葵的煎制时间长短要根据自己的口味来,如果喜欢嫩的牛肉可煎七八分熟,秋葵也如此。牛肉片的大小和厚薄也跟自己的喜好来。

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