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香菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃6的蠕动，帮助身体清除垃圾，预防排便不畅等症状，有效的减小腹。另外，它还能够抑制脂肪的吸收，*的效果非常不错。而且香菇的热量也比较低，无论用何种方式烹饪都是很好的瘦身佳肴～
小火慢炖，才能让母鸡的肉更好入味。
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