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山药肉丸

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山药有健脾养胃,益肺止咳和降血糖等功效。但尽量不要与虾和碱性药物和猪肝同食。

作者: 玉儿小厨房

小技巧

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    6.肉末打入一个鸡蛋,加少许胡椒粉和生抽搅拌上劲。
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    7.山药泥、糯米粉、搅拌好的肉末混一起加少许盐拌匀。
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    8.手上沾点油将山药肉末泥搓成圆形。
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    9.锅内放入适量食用油,油温温热后放入搓好的丸子小火慢炸。
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    10.炸至金黄色即可。
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    11.捞出控油。
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    12.直接开吃吧。
  • 小贴士

    主要食材总量可调节,保持1:1的比例就可以了,炸酥时小火慢慢炸,炸好的丸子可直接吃,小朋友们喜欢沾蕃茄酱,也可以再加工红烧,有时间时多做一些冷冻,用时直接用微波炉热一下就可以了。

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