1.2万点赞 · 600收藏
独家 · 5.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名4.9万
苋菜在我们老家被叫做汉菜。他有清热利湿、补血止血的功效，又可*排毒，被称作为长寿菜。苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。春天是吃野菜的大好时机，友友们赶快做起来吧！
苋菜中不含草酸，所以不用提前汆水用了猪油膏来炒菜，可以增加风味蒜蓉的部分可根据个人喜好可调整
8.7万浏览
5.4万浏览
6.2万浏览 519做过
19.4万浏览 83做过
5.5万浏览 23做过
1.9万浏览 103做过
三餐分类菜单客户端