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芒果蛋挞

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一个蛋挞相当于吃下一碗饭！又酥又软，很容易两、三口就一个的葡式蛋挞，每个平均热量约是300卡左右，而普通一碗饭的热量是280卡，所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量，如果你体重约60公斤，啪啦啪啦5分钟吃下三个蛋挞，就要慢跑一小时才能消耗这些热量！

作者: 蓝调雨儿

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    6.大约二十分钟，就变成了这个颜色。
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    7.蛋挞液动感冒泡滴样子。
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    8.取出烤好的蛋挞。
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    9.撒入适量芒果丁。
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    10.我是蓝调雨儿，来香哈一起交流吧！

    • 小贴士

    烤箱提前180度预热五分钟。

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