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蜜汁百合酿苹果

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这是一道具有养肺功效的甜品。隔三差五PM2.5就爆表,我们需要这些清肺美食。

作者: 因子食味记

小技巧

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    6.苹果洗净,上部横切开做盖
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    7.苹果挖去核
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    8.挖出果肉,苹果盅留用
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    9.碗中放入苹果果肉和百合
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    10.放入青豆、山楂丁
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    11.淋入蜂蜜
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    12.拌匀
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    13.放入苹果盅中
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    14.苹果盅放入一小碗中,盖上苹果盖
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    15.放入蒸锅
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    16.
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    17.隔水蒸15分钟
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    18.一道美味的蜜汁百合酿苹果就做好了。
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    19.我是糯米baby,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    百合有很好的养肺功效,但加工时间不要过长,不然会破坏它的营养成分。

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