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笋干排骨汤

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笋干含有丰富的蛋白质、纤维素、*基酸等微量元素,低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。

作者: 倚兰听海

小技巧

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    6.锅内放足量水,加入排骨和姜片。
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    7.加入笋干炖煮2小时。
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    8.加入脆皮肠煮一会,再加入盐和胡椒粉,撒上葱花即可。
  • 小贴士

    1、笋干需提前泡软。
    2、不喜欢脆皮肠的可不放。
    3、一次要加入足量水,中途不可再加水。

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