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煎鸡胸肉

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作者: 橘子香味

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    6.加胡椒粉
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    7.加烧烤酱
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    8.拌匀
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    9.加盐
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    10.拌匀，腌制一个小时以上
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    11.西兰花加入开水中煮一分钟
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    12.捞出备用
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    13.油热，加入鸡胸肉，中火煎一分半
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    14.翻面继续煎一分半即可
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    15.鸡胸肉、西兰花、圣女果装盘再撒少许胡椒粉
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    16.一道美味的煎鸡胸肉就做好了
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    17.我是橘子香味，来香哈一起交流吧！
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