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春笋炒肉

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春笋的功效与作用: 春笋味甘、微苦,性寒,能化痰下气,清热除烦,通利二便。吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。

作者: 粗茶淡饭总相宜

小技巧

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    6.蒜白用斜刀切薄片,蒜叶直刀切备用。
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    7.锅中烧开水放少许盐,把春笋放进锅里焯烫2分钟左右。
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    8.捞出用凉水浸泡1会儿,控干水。
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    9.锅烧热倒油加热,放蒜白爆香。
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    10.放肉一起炒至断生。
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    11.放入春笋继续炒制2分钟左右。
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    12.加入蒜叶,炒1小会就可以了,蒜叶熟得快,不用炒很久。
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    13.盛盘,用枸杞子装饰点缀一下,就做好了,香香地,吃饭了。
  • 小贴士

    春笋炒前一定要焯水时间长一点,以去它的涩味。

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