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桃胶，雪燕煮久后化成水，但营养价值不变，皂角米泡发后就会黏黏的属正常，我个人不太喜欢黏糊糊的东西，所以偶尔泡发一次皂角米，雪燕泡发后会变成雪莲汁。桃胶脂肪含量低可以每天食用，孕妇可少量食用~经期不宜食用！吃多少泡多少
食材需要提前泡发，食用量看个人
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