凉拌菠菜

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  1.把菠菜洗净切断备用
  
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  2.把花生米用油炸熟备用
  
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  3.把菠菜用开水抄一下捞出，用凉水泡一下去掉水份备用
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  4.把抄好的菠菜放入盆中，再加入胡萝卜丝，放入蒜蓉红椒沫
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  5.放入炸好的花生米