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小炒巴沙鱼柳

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做出这道菜也*的。原本要做香酥炸鱼柳,可是冰箱两条巴沙鱼包装在一起分不开,一打开就要一起解冻,于是一条给孩子做炸鱼柳吃,另一条做了这道菜。

作者: 上官芸萱

小技巧

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    6.取一个鸡蛋和适量面粉备用。
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    7.面粉中加清水搅拌成面糊,再放入全蛋液和五香粉拌匀。
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    8.取出腌制好的巴沙鱼柳,放入蛋糊中裹一层。
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    9.放入适量油开中火烧到七成热,开始炸鱼柳。
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    10.炸制金黄色后捞出。
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    11.炒锅倒一点油,大火爆炒红椒、麦芹和姜丝。
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    12.随后放入少许白糖、半勺盐一起翻炒。
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    13.再放入鱼柳,转中火来回摇晃锅入味。
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    14.不停摇晃直至没有水分关火。
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    15.装盘成品,看起来色香味十足。
  • 小贴士

    1.因为鱼肉很鲜嫩,所以要裹一层面糊才不容易炸烂,吃起来会外酥里嫩。
    2.炒菜放入鱼柳后,不要用铲子炒,鱼肉很嫰,容易炒碎,这个要晃动炒锅来均匀入味。(经常做饭的人会比较熟练这个动作。)

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