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今天带来的红烧带鱼,虽叫红烧,但比起川菜还是会清淡很多哟,但是味道一点也不输于川麻菜,当然,营养价值亦是如此。带鱼的DNA链很长,含丰富的不饱和脂肪酸,对降低血脂有益。带鱼中丰富的镁元素也对心血管系统有很好的保护作用, 有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
煎带鱼时应一个一个放进油锅内哟。
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