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金针菇可抗疲劳,抗炎,防高血脂,降胆固醇,抗肿瘤,促进新陈代谢。经常吃对身体很好。
金针菇焯水的时候,一定要焯熟透了再捞出来。调料可以放锅里炒香。也可以炒好调料后把焯过水的金针菇放入锅里炒匀。怎么吃就随个人哦!
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