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甜玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。健脾益胃，抗衰老，防止便秘，防止动脉硬化，防癌，美肤*等功效。不过吃玉米的时候要比别的食物多嚼下，嚼烂了再吞好吸收，好消化。
没有糖粉可以用白糖，也可以把糖加入玉米粒粒拌匀，不爱太油的亲可以在沥出多余的油后，再用厨房纸吸干。
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