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坚果豆浆

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坚果中有不饱和酸和多种*基酸,以及各种维生素,对大脑是非常有益的。常食坚果,能预防老年痴呆、提高记忆力。对孕妇和儿童也非常适合,应经常吃。

作者: 露露54

小技巧

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    6.选择湿豆,按下启动键
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    7.把豆浆用过滤网滤到大碗里
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    8.滤出的渣子可以做饼或和面做馒头
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    9.放入一块老冰糖在里面,拿勺子搅拌融化
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    10.一碗营养的坚果豆浆就做好了
  • 小贴士

    老冰糖可以用白砂糖代替

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