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黑鱼冬瓜汤

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黑鱼为淡水名贵鱼类,有“鱼中珍品”之称,是一种营养全面、肉味鲜美的高级保健品。一般是炖,味美汤鲜,营养丰富,滋补调养等功效适合大部分人食用。黑鱼刺少,含肉率高,而且比鸡肉、牛肉所含的蛋白质还高。

作者: 毛毛菜1

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    6.加入开水
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    7.加入葱姜
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    8.大火炖沸改小火炖半小时
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    9.切冬瓜
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    10.锅中倒入冬瓜
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    11.加盐再炖5分钟
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    12.加胡椒粉出锅
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    13.一道美味的黑鱼冬瓜汤就做好了!
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    14.我是毛毛菜1,来香哈一起交流吧!

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