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干贝香菇粥

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干贝的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副产品,例如牛黄磷酸;各种各样的矿物质,例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。

作者: zz记忆微凉

小技巧

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    6.电压力锅摁煮粥键。半小时开锅。
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    7.倒入香油。
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    8.加入盐。
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    9.用勺子拌匀。
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    10.盛碗里加入葱末就可以美美的开吃了!成品图来一张!
  • 小贴士

    干香菇和干贝需提前泡发;只要加入盐和香油调味,不需要鸡精都很鲜美,真正的原汁原味。

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