7.6万点赞 ·
独家 · 13.3万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名4.4万
菠菜炒鸡蛋是很有营养的一道菜。搭配合理 ,菠菜在炒制之前先用开水快速的焯一下,可以去掉大部分的草酸 有利于人体对钙的吸收。
要焯水的蔬菜,水中放点调和油,能保持颜色增添光泽。
3.7万浏览
57.0万浏览
2.7万浏览 232做过
13.9万浏览 343做过
48.9万浏览 128做过
33.4万浏览 5255做过
2.0万浏览 134做过
三餐分类菜单客户端