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菠菜炒鸡蛋

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 菠菜炒鸡蛋是很有营养的一道菜。搭配合理 ,菠菜在炒制之前先用开水快速的焯一下,可以去掉大部分的草酸 有利于人体对钙的吸收。

作者: 丝丝47

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    6.然后菠菜挤干水份切小段
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    7.锅倒油下姜片烧热爆出香味放入鸡蛋液炒熟盛出待用
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    8.锅无需放油烧热放入菠菜炒干水份
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    9.然后铲一边倒适量油烧热下蒜蓉爆出香味
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    10.然后菠菜鸡蛋一起翻炒均匀加入盐调味,出锅撒上枸杞点缀即可
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    11.成品图
  • 小贴士

    要焯水的蔬菜,水中放点调和油,能保持颜色增添光泽。

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