7.9万点赞 · 1341收藏
8.7万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名6.9万
花生中的锌元素含量，普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化作用。
要说吃什么有营养，我们一般想到的都是牛奶、鸡蛋、排骨、鱼这一类食物。其实，有这样一种东西，比它们的营养更丰富，比它们的功效更全面。它就是——花生！花生是一种极佳的长生果，却被大多数人忽视。
6.8万浏览
8.5万浏览
117.9万浏览 1.1万做过
310.2万浏览 3.7万做过
15.8万浏览 661做过
3.3万浏览 51做过
4.8万浏览 171做过
5.4万浏览 477做过
三餐分类菜单客户端