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蜂蜜蓝莓酱土豆泥

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土豆营养丰富,所含的蛋白质比大豆蛋白质还要高,最接近动物蛋白,从营养学上讲,土豆的营养是苹果的3.5倍

作者: 简单的生活53

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    6.取一勺蜂蜜一勺蓝莓酱放在一块搅拌均匀(这一步粗心的我忘拍了)浇在土豆泥上就完成了
  • 小贴士

    蒸的时候土豆片尽量切薄着点,好熟,土豆一定要蒸熟蒸透,这样压出来的泥才更细腻

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