1.4万点赞 · 1937收藏
独家 · 17.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名8.6万
银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分
调汁的时候可以加适量凉开水
21.9万浏览
6.4万浏览
30.0万浏览 1336做过
118.3万浏览 1942做过
3.1万浏览 154做过
16.8万浏览 382做过
17.6万浏览 1926做过
1.8万浏览 57做过
三餐分类菜单客户端