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剁椒鱼头

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鱼头含丰富的不饱和脂肪酸,它对脑的发育尤为重要,可使大脑细胞异常活跃,故使推理、判断力极大增强,因此,常吃鱼头不仅可以健脑,而且还可延缓脑力衰退。鱼头无论红烧和清炖都非常不错哦!当然最爱还是这个剁椒鱼头啊,吃不够呢~用上自己做的剁椒,汤汁泡米饭,一吃几个饱~~

作者: zz记忆微凉

小技巧

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    6.铺上自制剁椒和小米辣。
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    7.上锅蒸十五分钟。
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    8.蒸好端出,淋上少许蒸鱼豉油,中间撒上小葱花。
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    9.起锅倒油烧七成熟,淋入鱼头中。一道美味的剁椒鱼头就做好了啦~
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    10.美美哒成品图来一张~
  • 小贴士

    蒸的时间不能太长,鱼肉太老了影响口感;个人喜好用菜籽油浇盘更美味;剁椒和蒸鱼豉油都有咸,所以腌鱼的时候盐要少放一些,防止太咸~

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