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香蕉坚果能量棒

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健身时补充能量的首选,平时上班饿了还可以拿它做零食。主要考虑到健身时吃所以没有添加糖,大家可以根据自己的需要添加糖的用量。坚果和果干也可以根据自己的喜好来调整。

作者: --随心--

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    6.烤盘上铺油纸,将搅拌好的材料放入烤盘压平整,可以借助刮板,薄厚要均匀。
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    7.烤箱提前预热,150度,30分钟。
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    8.烤好后撕掉油纸,等晾凉后切块。
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    9.完成了!来张特写!
  • 小贴士

    想吃甜的可以用原味的坚果,依照个人口味加糖,想吃咸甜的可以用盐焗坚果。

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