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本帮油焖笋

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阳春三月,几场春雨过后,新鲜的竹笋纷纷从地里冒出来,成为春天里的一道靓丽景色。 对于食客来说,三四月份,正是吃笋的好季节。 中国食笋的历史已有二千余年了。清《安吉县志》载:“安吉人偏喜食竹笋,春夏之交食春笋;夏秋食鞭笋;朔冬食冬笋。”古人曾有诗赞:“笋如酥,笋味清绝酥不如。不须咒笋不成竹,顿顿食笋莫食肉”。 每年3—5月,春笋萌动,按照时间先后,有雷笋、乌笋、毛笋、红壳笋、哺鸡笋、篌竹笋、龙须笋、鳗笋、笔头笋等。 春笋脆嫩鲜美,清香甘醇,是一道低脂、多纤、高蛋白的营养美食,有“绿色素食第一品”,“春天的菜王”之美誉。 自古以来竹笋备受人们喜爱,文人墨客和美食家更是对它赞叹不已,有“尝鲜无不道春笋”之说。如果说肉食者鄙,食笋则正好相反,笋的味道就是如此清雅隽永。 袁枚曾在《随园食单》中多次提到春笋的美味,苏东坡也曾这样称赞道:“无竹则俗,无肉则瘦,若想不俗也不瘦,天天春笋煮肉”。 上海人很喜欢吃竹笋,尤以春笋为甚。每年从春笋刚上市一直要吃到落市。春笋可以做很多菜,腌笃鲜、春笋炒腊肉、雪菜笋丝炒肉丝、荠菜笋丝炒年糕,油焖笋等,可以说竹笋是上海人必不可少的一道美味。 所有竹笋菜中,油焖笋是最过瘾的一道菜,超级爽脆鲜嫩,还非常下饭。 记忆里的每个春天,餐桌上必有这道菜。油焖笋浓油赤酱,重油、重糖、重色,很是诱人,鲜嫩的竹笋仿佛也有了荤食的美味。 笋笋这几日饭后消食,发现竹林深处偶有春笋的影子,异常激动。于是带上工具挖了些雷笋和乌笋回来。这道油焖笋,喜欢的友友学起来吧。

作者: 呵呵笋是个小吃货

小技巧

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    6.新鲜竹笋放平,用刀在竹笋外壳上竖着划一刀,不要太深。
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    7.沿着开刀线将竹笋的壳掰开,就能轻松把竹笋的壳去掉。
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    8.切去老根,用刀背拍松后切成段。半老的根部可切厚片做汤,不要留着以免影响油焖春笋的口感。
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    9.整个笋平放在案板上,用厨刀的平面去拍,这样春笋会会自然分成等分的几份,还能拍出不少的细纹,从而将有助于其入味。
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    10.太大的笋块,可在非裂纹处下刀分成小块。
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    11.焯水。笋块放入锅中加冷水,加一勺盐。
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    12.大火煮开后转小火煮约20分钟。竹笋中含有草酸,高温可分解春笋中大部分难溶性草酸,以防止结石和过敏性疾病复发。又能去除春笋的苦涩味,保证了炒食后味道更鲜美。
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    13.焯水后的竹笋取出过凉水沥干。竹笋可切好再焯水,也可焯水后再改刀。
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    14.起大油锅,油比平时炒菜略多一倍。
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    15.中火,七分热时将笋倒入。
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    16.慢推慢煸,保证每块竹笋都煸透。
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    17.待笋块表层裹上油花,将香菇倒入。
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    18.翻炒均匀,炒至笋块呈至黄色,如感到油过多可控出少许。
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    19.加入老抽,生抽,白糖。
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    20.快速翻炒,以保证笋块的入味一致和色泽均匀。
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    21.转小火加盖焖五分钟让其入味。
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    22.中间开盖翻炒一次,让笋块和香菇着色均匀并防止糊锅。
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    23.待汤汁收得差不多,加入半勺盐调味即可。
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    24.翻炒均匀,出锅。
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    25.上桌前,撒上葱花点缀。
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    26.油焖笋,浓油赤酱,重油、重糖、重色,很是诱人。
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    27.鲜嫩的竹笋仿佛也有了荤食的美味。香菇和春笋搭配很好的提了“鲜”,充分体现了春天的味道。
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    28.这道春天的美味,你也试试吧!来,张嘴!
  • 小贴士

    1、做油焖笋,春笋以质地鲜嫩,黄色或白色为佳;毛笋以整齐色白,细嫩为佳;乌笋以质嫩、色嫩的为佳;冬笋以黄中略显白的为好。一般选用清明节前后出土的嫩笋,笋若太老不易入味且口感差。


    2、新鲜的竹笋里含有草酸,下锅之前最好放入沸盐水中焯一下,不仅去除草酸,还可以去除竹笋的涩味。焯水后立即过凉水漂凉,这样才能保持竹笋爽脆的口感。此外料酒和醋也能很好的去除鲜竹笋涩味。


    3、做油焖笋时,油要稍微多放一些,因为竹笋吸油。


    4、做油焖笋可以略多放一点糖,可以提鲜也可以使颜色更漂亮。


    5、油焖笋烹饪的过程中尽量不要加葱姜蒜,因为葱姜蒜会破坏竹笋原味,可在起锅时加葱花点缀。


    6、竹笋在油焖的过程中很容易挂汁入味,长时间焖煮会破坏笋本身清甜的后味,因此,要把握好烹饪的时间。


    7、油焖笋中加入的干香菇,香菇要整朵焖制,建议选用小朵的香菇,大香菇的话要切小块,这样才更容易入味。当然完全用笋也是可以的。
    8、除了香菇,也可以加入肥瘦相宜的五花肉与油焖笋搭配,口感也是极好的。


    9、吃不完的油焖笋放入冰箱保存,第二天回锅一次,味道更加香醇。当然拿来当早餐的配菜那也是非常完美的呢。

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