水抄西兰花

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  1.西兰花切好清洗沥水备用
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  2.水烧开西兰花下锅焯水3分钟出锅，不用过冷水。直接装盘
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  3.搭配生抽酱油（我用的是东古酱油它的味道特别帮）粘着吃口感美美哒
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  4.搭配半碗快煮麦片，（快冲的也可以）半个粗粮馒头，和一罐番石榴汁（鲜榨的最好）。上班太忙没时间准备太复杂的。以后慢慢来

小贴士

焯水不要过头不然影响口感