烤鸡沙拉 好吃不长肉～

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  1.鸡肉放酱油，胡椒粉，蒜末，料酒腌制半小时
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  2.烤盘刷油，鸡肉表面刷蜂蜜撒少许白芝麻（入烤箱180度15-20分钟左右）没有烤箱可以平底锅代替煎熟
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  3.紫甘蓝，胡萝卜，黄瓜，洋葱切丝
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  4.料酒：酱油：糖：醋：清水比例为1:2:3:4:5的比例调好糖醋汁
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  5.锅里刷油，倒入糖醋汁挤少许柠檬汁熬开